Test: Sei una persona matura?
Non è facile sapere se si ha una personalità matura o immatura. Scopri nel seguente articolo quali sono le caratteristiche di maturità ed esegui un test per sapere che livello di maturità hai. Leggi altri......
Come aumentare l'autostima
Migliorare l'autostima è il primo passo per ottenere quello che vuoi raggiungere, se impari ad innalzare la bassa autostima.
Fare esercizi per migliorare l'autostima
L'attività fisica è una dei modi migliori per migliorare l'autostima. Perché? Perché quando facciamo esercizio ci sentiamo bene con noi stessi. Esistono molti modi di fare ginnastica per migliorare la nostra autostima. Alcune persone preferiscono fare esercizi aerobici o alzare pesi, o yoga. Leggi altri......
12 motivi per aumentare la tua autostima
Esistono almeno 12 validi motivi per aumentare la tua autostima. Conoscere questi motivi ti farà scoprire perché è importante migliorare l'immagine di te stesso e come riuscirci. Leggi altri......
8 Tecniche per migliorare l’autostima
Avere una sana autostima è un processo interno. Esistono vari modi per riuscirci tutti i giorni. Ogni passo che fai ti aiuterà a raggiungere la tua meta. Scopri queste 8 tecniche per lavorare sull'autostima. Leggi altri......
Definizione di alta autostima come attitudine positiva
La tua attitudine positiva determina il modo in cui affronti le situazioni quotidiane. Avere un'attitudine positiva è una caratteristica di un'alta autostima. Di seguito ti do alcune idee per sviluppare un'attitudine positiva. Cerca di applicarne una o più nella tua vita quotidiana. Leggi altri......
Che cos’è l’autostima
L’autostima non è convincere noi stessi che valiamo, non è un fatto di essere sicuri di sé o sentirsi bene quando una persona ci fa dei complimenti. Non è nemmeno avere il fisico migliore o la migliore carriera. L’autostima è SAPERE di avere un valore. Leggi altri......
Cause della bassa autostima
A volte le cause della bassa autostima possono derivare dall'infanzia. Come afferma Carla Valencia, la mancanza di attenzioni da parte dei genitori è una delle cause della bassa autostima nei bambini, che può continuare anche in età adulta. Leggi altri......
Tre consigli per aumentare l'autostima
In questo articolo, Eloísa Chavarría di yogagestalt.com, condivide con voi tre consigli per aumentare la propria autostima. Queste tre opzioni ti permetteranno di scoprire come vincere la bassa autostima che ti impedisce di superare le tue insicurezze personali. Leggi altri......
3 Consigli per alzare l'autostima
Questi 3 consigli per alzare l'autostima ti possono aiutare a migliorare la percezione che hai di te stesso. Ana Zabaleta di Coach condivide questi tra trucchi per alimentare la tua autostima, influendo positivamente nella tua vita e negli affari. Leggi altri......
Perché è importante stimolare l'autostima nei bambini
Si parla molto di autostima nei bambini e la sua influenza nell'affrontare le sfide della vita. Tuttavia, se vuoi sapere perché è importante stimolarla, leggi questo articolo. Leggi altri......
